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セックスレスが辛い!別れたい!【7つの解消方法を経験者が紹介】

セックスレスは辛い!ひろさんタ(@hirosanta777)です!

ひろさんタ

最近セックスしてますか?

カップルや夫婦になるとかなりの確率で訪れるセックスレス。

僕自身も2年以上付き合うとセックスレスになりがちです。

ですがセックスレスは、時に気持ちを不安にさせ、最悪の場合パートナーとの別れや浮気の原因にもなるので予防した方が良いです。

今回はセックスレス経験者が、セックスレスの解消方法を紹介していきます。

みんな、別れないで

ひろさんタ

そもそもセックスレスの理由は何か

そもそもセックスレスの理由の何か

大好きな人と一緒にいるのにセックスレスになるわけないじゃん!と普通の人なら思いますよね。

ですが超大好きでも、結婚前提でも、セックスレスは起こります。

現に結婚した夫婦でもセックスレスになり、不倫や離婚するケースもあるぐらいです。

という事でセックスレスになる理由を紹介していきます。

セックスレスの理由①慣れてしまった|飽きてしまった

セックスレスの理由①慣れてしまった|飽きてしまった

この理由が一番多いかもしれません。

付き合う年月が長ければ長いほど、相手を家族の様に認識していきがちです。

付き合いたてって、会うたびに猿の様にセックスしてませんでしたか?

好きなものも毎日食べたら飽きていきます。

好きな音楽で考えると分かりやすいですが、めちゃくちゃハマった音楽って毎日鬼リピートしますよね?

でも毎日聞いているとだんだんと曲調にも慣れて、飽きていき、いつの間にか聞かなくなっているなんてパターンもあると思います。

それがパートナーとの間に起きてしまった結果がセックスレスです。

セックスレスの理由②自分磨きをしていないので興奮しない

セックスレスの理由②自分磨きをしていないので興奮しない

彼氏がどんどん太っていく、彼女が常にすっぴん

付き合う期間が長いほど相手に気を使わなくなりますが、同時に付き合い当初から見ると互いの外見が劣化しているケースが多いです。

毎日髪の毛をバチバチに決めていた彼氏も、あなたと付き合って長いから外見に気を使わなくなり、

彼女も彼氏といる時は、毎日すっぴん、メイクはたまのデートだけ。

そのぐらい気を使わないのが家族になっていく上で、楽かもしれませんが、最初に比べたら外見レベルが下がっているはずです。

毎日ジムへ行ったり、ランニングしたり、ヨガへ行っているなら分かりますが、基本的に結婚すると男は太りますし、女性は妊娠するとそのまま太る印象が強いです。

いくら外見で選んでいないと言っても、最低限の外見は無意識に求めてしまうものです。

ましてや日々劣化していくのであれば、当初のドキドキ具合は取り戻すのは難しいでしょう。

そういった自分磨きをサボっり外見劣化した結果、昔のような興奮はしなくなりセックスレスに陥ります。

セックスレスの理由③毎回同じルーティーンセックス

セックスレスの理由③毎回同じルーティーンセックス

セックスレスに陥りがちなカップルや夫婦は、セックスが単純化している可能性が高いです。

一年くらいなら同じセックスでも大丈夫でしょう。

ですが一生ルーティーンセックス(同じ流れのセックス)を続けると、さすがに飽きるはずです。

ゲームも同じステージばかりやっていたら飽きますよね?

たまには仕掛けが変わって、動きが変わって…と変化がないと飽きてしまいます。

いつも同じ流れでセックスをしているカップル夫婦は、飽きからのセックスレスになりやすいので注意しましょう。

セックスレスの理由④もう好きではない

セックスレスの理由④もう好きではない

既に冷めてしまった場合は、セックスレスになります。

好きじゃない相手とのセックスって気が乗りませんよね?

男性は穴があれば誰でもOKというタイプが多いイメージですが、女性は心の繋がりまで求めるので好きな人とじゃないとセックス出来ない子が多い印象。

あなた達片方が既に好きな気持ちがなく、情だけで繋がった関係だったとしたら、セックスは自然となくなっていきますし、その結果セックスレスになるでしょう。

セックスレスの理由⑤浮気している&他に好きな人が出来た

セックスレスの理由⑤浮気している&他に好きな人が出来た

理由④に似ていますが、相手を好きではなくなり、好きな人が出来たり、浮気を既にしていた場合、現彼氏&彼女はセックスの対象にならないです。

大好きな相手がカップル関係とは別にいるのですから、今の彼&彼女とセックスしたくなくなるのは当たり前です。

“好きな人”と”好きでない人”

どちらとセックスしたいか考えたら、答えは明白ですよね。

彼氏彼女が浮気や他に好きな人が出来た場合、セックスレスは確実に進んでいきます。

セックスレスになるとどうなる?【半年間レスの男が解説】

セックスレスになるとどうなる?【半年間レスの男が解説】

セックスレスになると、セックスという行為が儀式になります。

つまりセックスをする頻度が減る、またはなくなります。

付き合いたては合うたびにセックスしていたかもしれませんが、レスになると1ヶ月に1回、2ヶ月に1回…

僕は最高半年間のセックスレスを体験しているので、1年に1回セックスをする超レスの人がいてもおかしくありません。

実際、セックス抜きでも好きという感情は保てます。

ですが自分がセックス抜きの関係で良くても、相手は愛を確認する為にセックスを求めているケースが多くその気持ちのすれ違いが別れや浮気に繋がります。

彼女が浮気している時のサイン

彼女が浮気してる時のサイン【9の怪しい反応&行動】
注意
セックスレスは放っておくと危険です。

セックスレスが辛いと別れたくなる

セックスレスが辛いと別れたくなる

セックスレスを放っておくと男女問わず辛いです。

男性も女性も自分自身の自信失くしますし、相手の浮気を疑います。

懐疑的な目で見るようになると、気持ちが冷めて別れたくなります。

だって自分の大好きな相手がセックスを拒むんですよ?

辛すぎますよ

現に不倫の原因のアンケートでは、セックスレスが第2位になっています。

20代~40代の既婚男女500人を対象に、「不倫の原因」に関するアンケートを実施。まず、不倫経験のある人は86人で全体の17.2%という結果でした。

不倫をした理由については「恋に堕ちてしまったから」というのが最多で24人(27.9%)。しかし、第2位はなんと「パートナーとセックスレスだったから」で21人(24.4%)。セックスレスと不倫の関係は深いものがあるようです。Menjoy「セックスレスからの不倫…妻(夫)とセックスできない既婚者エピソード5つ」

超愛し合って結婚した夫婦でこの結果です。

彼氏彼女の関係なんて、即浮気かお別れですよね。。。。

不倫が出来るサイトが人気になるくらいです。

不倫サイトを探してみた

不倫で既婚者がバレずに出会えるサイトやアプリを探してみた。

セックスはしましょう。

ひろさんタ

セックスレスを解消する7つの方法【経験者が解説】

セックスレスを解消する7つの方法【経験者が解説】

じゃあどうやってセックスレス解消するんだよ!

あなたはこう思うでしょう。

わかりました!

セックスレス経験者である僕が丁寧に解説していきましょう!

セックスレス解消方法①AVを見るのをやめる

AVを見すぎるとセックスレスになりやすいです。

というのも最近のAV女優さんは超美人が多いです。

彼女たちで抜いてしまうと、女性の理想レベルが高くなります。

当然プレイ内容も刺激的で、どエロいシチュエーション、下着やコスプレをしているので、自分の中の可愛い+エロいの基準が上がりまくります。

付き合いたての猿セックス期間なら影響を受けづらいですが、長く付き合っているとモロに影響を受けるので注意です。

だんだんと「子供産む時だけセックスすれば良いか」と、オナニーだけで満足してしまうようになってしまいます。

こんな魅力的なサイトがたくさんありますが、セックスレスを脱したいなら我慢しましょう。

YouTubeのエロバージョンがあるという噂を調査

サンタ郎

 ムラムラしたら彼女とヤれば良いんやで。

セックスレス解消方法②風俗には行かない

一度他人と関係を持ってしまうと、クセになります。

僕が一度試した事があるんですが、彼女の事が本当に好きかどうか確かめる為に彼氏持ちの女性と浮気しました。

結果、彼女が好きなのは変わりませんが普段と違った刺激に病みつきになり戻れなくなりました。

交際期間が長ければ長いほど、普段の刺激とは違った刺激に敏感になってしまうので他の相手と関係を持たない方が良いです。

一度知ってしまうと繰り返すので…

ダイエット中だけど、ついお菓子を食べてしまうのと一緒です。

一度味を知ると戻れないんです。

セックスレス解消方法③エログッズを使う

3年間も付き合うとセックスのパターンがルーティーン化されていきます。

つまりいつも同じ手順でのセックスになるんです。

仮に3パターン用意していたとしても3年という時の中では、新鮮味はなくなっているでしょう。

そこで普段とは違うセックスをする事で、性欲に燃料投下出来ます。

普段の淡白なセックスにスパイスを加える為にエログッズを使いましょう。

ローションをあそこに塗りたくって普段とは違う挿入感を得るのも興奮しますし、

はじめてのローション

目隠し+拘束をしながら、彼女に電マやローターをするのも良いです。

はじめてのSM

パンツにバイブを引っ掛けあそこが自動で弄られている状態で、上半身を責めても良いです。

はじめてのローター

とりあえず思いつく変態プレイを再現していく事で、刺激的なセックスが実現出来るのでオススメ!

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セックスレス解消方法④エロコスプレを使う

エログッズに続いてエロコスプレも刺激をそそるでしょう。

僕がツイッターで女性にエログッズやコスプレをしたいか聞いたところ、大多数がエログッズ試したいという意見でした。

女性が求めているけど恥ずかしくて言えない場合もあるので、彼女なんですから遠慮なく相談しましょう。

僕の経験上、メイドやナース系は「可愛いから着てみたい」という子が多かったのでそのあたりから責めていきましょう。

スク水やブルマ系は、「キモい」という意見もあったので冗談交じりで聞きつつ相手の好みを探るのが良いと思います。

彼女と一緒にアダルトショップに入るのは、気が引けると思うので匿名配送が可能なアダルト通販サイトを一緒に見ながら「これ買ったら着てくれる?」と聞きながら購入するのが楽しくてオススメ!

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セックスレス解消方法⑤お泊まり旅行へ行く

セックスレスの原因に、「いつも同じ場所でセックスしているから」という意見があります。

実際に僕もそうで家だとムードが0だけど、出先だと興奮するという事がありました。

なのでセックスレスのカップルは、お泊まり旅行に行くと良いでしょう。

和式や個室露天風呂、旅館でなくラブホでも

普段と違う雰囲気はムードを高めてくれますし、裸に館内着を着たお互いを意識した時の興奮度も違います。

セックスレス解消方法⑥裸を見せ会わない

お互いに裸を見せ会わない事で、裸の価値が保たれセックスレス防止に繋がる様です。

これは僕の友人から聞いた話ですが、

彼女達は交際期間3年や4年の子で、僕が「なんでセックスレスにならないの?」と聞いたところ以下の様な回答を得ました。

セックスの時しか下着or全裸にならず、なっても電気を暗くするそうです。

裸の価値を保つ事でレスは軽減出来るそう。

これを聞いた時

確かに超美人のAV女優でさえ見すぎると飽きるんだから、彼女の裸を毎日見たらそりゃ飽きるわなと納得してしまいました。

人間同じものを見続けると開きます。

いくら大好きなアニメでも繰り返し見たら飽きますし、曲だって飽きます、食事だって飽きます。

なんでも慣れると飽きるんです。

でも、

裸を見せずに裸の希少性を上げる事で、セックスをする動機を1つ増やす事に繋がるのは確かです。

通常は「彼女が好きだからセックスする」という一辺倒な理由ですが、裸を隠す事で「裸を見たいからセックスする」という動機も作る事が出来ます。

セックス以外で相手の裸が見れないんですよ?

セックスするしかないですよね笑

なので普段彼女といる時、裸や下着姿で過ごしている人は今すぐ辞めましょう。

超筋トレ好きで毎日体が変わっていくならワンチャンあるかもしれませんが、それ以外はセックスレスを促進するので控えた方が身のためです。

セックスレス解消方法⑦とにかくセックスする

最後のセックスレス解消方法は「とりあえずセックスをする」これだけです。

セックスする気分でなくとも、自慰をしていなければオーガズムに達します。

という事は、後はセックスをするだけです。

キスをしてお互い服を脱いで、愛撫し合い、舐め合って、挿入すればセックスの完了。

ノンケの僕が男相手でもセックス出来るんですから、愛してる彼女とのセックスくらい余裕です。

それで相手の不安が解消されるなら、とにかくセックスをすべきだと思います。

元セックスレス体験者の一言

セックスレスはカップルや夫婦を破滅に導く症状です。

僕は2年以上付き合った子とは大体セックスレスになっていますが、誰と付き合ってもレスになっています。

彼女全員との交際関係に共通しているのは、

お互い常に下着or裸、常にすっぴんだったり…お互いの外見魅力が出会った当初の基準値を維持出来ていない点。

そりゃ劣化したらレスにはなりやすいし、彼女の下着に見慣れたら興奮率も下がります。

つまり誰と付き合っても同様にセックスレスになる可能性があります。

過半数が美男美女の芸能人夫婦ですら、セックスレスや家庭内別居があるんですよ。

一般ピーポーの僕らの容姿で、セックスレスにならない方が凄いです。

でも今回の方法を試せば、セックスレスの進行を遅らせる事はもちろん、レスの防止や、相手に辛い思いをさせる事や別れを決意させる事を避ける事が出来るので

ぜひみなさんにはセックスレスを避けていただきたいです。

目指せ!

一生パコパコ!

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